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S wie stressfrei oder selbstbestimmt, wie standfest und sympathisch, einfach S wie Spaß an Spiel und Sport.
Nicht zu verwechseln mit S wie Senioren, denn wir sind auch stolz auf unsere Mitglieder, die noch keine 40 Jahre alt sind, und deswegen haben wir die Bezeichnung unserer Turnsparte geändert. |
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ALTER-NATIV-Sport für SIE und IHN |
Aerobic, Laufen, Trimmen, Entspannen, Reaktivieren führen zu Newbornfeeling, Antistress, Topform, Innovation und Vitalität.
Schulung der Reaktion, Kraftausdauer und die Kräftigung des Stütz- und Bewegungsapparates, sowie Lockerung und Dehnung.
Wer: Daniela Klimke, Josef Leitl Wo: Ganghofer Halle Wann: siehe aktueller Kursplan |
GYMNASTIK UND FITNESS FÜR IHN |
Für jeden, der seine Beweglichkeit und Fitness in stressfreier Atmosphäre steigern möchte und Spaß an Sport in der Gruppe hat. Nach einem Aufwärmtraining folgen Übungen zur Stärkung von Ausdauer und Muskelkraft und Verbesserung der Beweglichkeit die ihren Abschluss in Dehnungs- und Entspannungsübungen finden.
Wer: Josef Leitl Wo: Michael-Ende Schule und Ganghoferhalle Wann: siehe aktueller Kursplan |
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