Training Sommer und Winter

Das gesamte Training erfolgt altersgerecht, mit modernen Trainingsgeräten und Methoden. Durch dreidimensionales Training (Flexi-Bar) wird die Koordination ebenso geschult wie Kraftausdauer. Das Core-Training sorgt für die nötige Rumpfstabilität und ein funktionelles Schlingen- und Krafttraining für den entsprechenden Kraftzuwachs.

Abgerundet werden die Vorbereitungen, insbesondere im Winter, mit unterschiedlichen Laufeinheiten, die dann die erforderliche Kondition für die längeren Laufstrecken hervorbringen.

Trainingszeiten Sommer (April - Oktober)

Sportabzeichentraining für Erwachsene (ab 18 Jahre)
Training der leichtathletischen Disziplinen:
Laufen, Werfen, Springen mit Aufwärm- und Dehnungsübungen
Hans-Bayer-Stadion
(Stadionstr. 1, 85716 Unterschleißheim)

Dienstag und Donnerstag: 18.00 - 19.30 Uhr
 

Trainingszeiten Winter (Oktober - April)

Lauftraining
Hans-Bayer-Stadion/ Beachvolleyballplatz hinter dem Freizeitbad aquariush
(85716 Unterschleißheim)

Montag: 17.45 - 19.00 Uhr

Krafttraining mit alternativen Angeboten
BallhausForum, Kraftraum
(Anna-Wimschneider-Str. 1-3, 85716 Unterschleißheim)

Dienstag: 18.30 - 20.00 Uhr

Ganzkörpertraining in der Halle
Grundschule Unterschleißheim an der Ganghoferstraße
(Hans-Carossa-Straße 2, 85716 Unterschleißheim)

Mittwoch: 18.30 - 20.00 Uhr

Abnahmetermine Deutsches Sportabzeichen

Die Abnahme des Deutschen Sportabzeichens erfolgt nach Rücksprache mit dem verantwortlichen Prüfer.

Die Gruppe "Sportabzeichen" des SV Lohhof ist als bundesweiter Trainingstreff "Deutsches Sportabzeichen" beim Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) registriert.